【別小看口腔內小小「缺角」，癌化速度「快且狠」】

 

 
別小看口腔內的長期斑塊，白斑癌化機率10-20%；紅斑更可高達60%，民眾切勿「因小失大」！

 

 

抽菸、嚼檳榔、過量飲酒已被證實容易導致罹患口腔癌，國內研究指出，有嚼檳榔、吸菸及喝酒習慣者，由口腔白斑轉變為口腔癌的平均時間為7.2年，有人發現癌前病變很久才轉變成癌症，但也有像林先生一樣的個案，短短不到1年已後悔莫及。根據衛生福利部統計，口腔癌的發生率和死亡率均高居台灣男性癌症的第4位，近九成的口腔癌病例和嚼檳榔習慣有關。




國民健康署一直透過各項管道與民間單位合作，深入學校、社區、軍隊、職場等不同場域辦理相關宣導，也藉由口腔癌病友現身說法勸導民眾；然而這些作法似乎還是無法有效提升民眾對於「即便不加任何添加物，檳榔子（果實本身）即是致癌物」的正確認知，其實大家都知道嚼檳榔不好，但常常以工作需要為藉口及認為倒楣的一定不是自己，而忽略了這個如影隨形的高度風險。

101年公布的最新癌症統計數據中，口腔癌人數飆破記錄，每年新增超過7000例！政府針對有吸菸或嚼檳榔民眾自30歲開始每2年1次免費篩檢，有嚼檳榔之原住民可提早自18歲即開始每2年1次免費篩檢。103年就有超過100萬的嚼檳榔、吸菸民眾接受政府補助的口腔癌篩檢，發現超過6萬6千名疑似陽性的個案，經過進一步診療，發現4,370位癌前病變，1,395位癌症個案，這些幸運個案經過治療後，可以找回自己的健康，但仍有超過1萬3千位民眾仍然因種種因素尚未進一步確診。


有嚼檳及吸菸習慣民眾，應藉由定期篩檢，藉由專科醫師診視確保口腔健康，若有發現病兆也應及早接受轉介治療，早一步處理、早一步重獲健康。



原文轉載:

http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201505190001

腸病毒認識和預防

腸病毒是一群病毒的總稱，包含小兒麻痺、克沙奇、伊科、以及腸病毒等，有60多型。

全年幾乎都有感染的案例，但主要流行於4~9月份。

腸病毒是因為長時間在人類腸道生長，因此稱做腸病毒，而非有腸道不適。

五歲以下年齡越小，免疫功能較差，感染腸病毒的機率越高。

主要透過接觸、飛沫以及糞口傳染，除了病患的糞便要小心處理外，也盡量避免與病患接觸，以免感染。

很多感染為無症狀或輕微感冒症狀，常見症狀有手足口病、疱疹性咽峽炎。

腸病毒目前沒有特效藥，僅能採取支持療法，如退燒、止咳等症狀治療，大多數患者，會在發病後7~10天自行痊癒。

1.高危險群：三歲以下小孩要特別小心，有較高比率得到腦炎、類小兒麻痺症候群或肺水腫；而民國七十年以後出生的人對腸病毒71型都沒有抗體，都可能受感染，要特別注意。
2.增強個人之免疫力：注意營養、均衡飲食、適當運動及充足睡眠。
3.加強個人衛生：正確且勤加洗手，以預防自身感染，及避免藉由接觸傳染給嬰幼兒。
4.注意環境衛生：保持環境清潔及通風。
5.避免接觸受感染者：避免出入過度擁擠之公共場所，不要與病患（家人或同學）接觸。
6.如有疑似腸病毒感染症狀請儘速就醫。

家中有病患時應注意：
1.小心處理病患之排泄物（糞便、口鼻分泌物），且處理完畢應立即洗手。
2.多補充水分，學童儘量請假在家休息，以避免傳染給同學。
3.對家中之第二個病患要特別小心，其所接受的病毒量往往較高，嚴重程度可能提高。

腸病毒的重症徵兆：

1. 嗜睡、活動力降低、意識不清

2. 持續發燒、嘔吐

3. 肌躍型抽搐，全身肌肉突然無故收縮

4. 肢體麻痺、頸部僵硬、昏迷

有以上症狀，請盡速送往醫院，尋求醫師協助。

預防腸病毒-消毒小知識

1. 含氯漂白水稀釋法：漂白水是一種强而有效的家居消毒劑，其主要成分是次氯酸鈉 (Sodium hypochlorite)，能使微生物的蛋白質變質，有效殺滅細菌、真菌及病毒，因此，日常可使用稀釋的家用漂白水來消毒環境。

一般市售含氯漂白水的次氯酸鈉濃度約5%，用100cc含氯漂白水加10公升清水稀釋成500ppm（次氯酸鈉濃度為0.05%）消毒水，用來擦拭地板、門把、玩具等，做好環境消毒；針對病童分泌物或排泄物污染之物品或表面，則建議使用200cc含氯漂白水加10公升清水稀釋成1000ppm（次氯酸鈉濃度為0.1%）消毒水，浸泡至少30分鐘，再用清水洗淨，以徹底消毒。

2. 煮沸法：將餐具、衣物用清水加熱至100度並持續煮沸5分鐘，即可達到殺菌效果。

3. 曝曬法：陽光曝曬或紫外線照射可抑制病毒活性，因此清洗後的玩具、衣物等可移至戶外曝曬，可達到消毒作用。

使用漂白水注意事項：

1. 使用漂白水時應配戴口罩、橡膠手套和防水圍裙，最好使用護目鏡保護眼鏡以免被噴濺到。若漂白水濺入眼睛，須立刻以清水沖洗至少15 分鐘並立即就醫診治。

2. 漂白水需使用冷水稀釋，因為熱水會分解次氯酸鈉，降低消毒效果。

3. 擦拭消毒的接觸時間建議超過10分鐘，之後再以清水擦拭，以降低異味。浸泡消毒的接觸時間建議超過30 分鐘。

4. 切勿將大量或高濃度漂白水廢棄於馬桶內，避免化糞池失去汙水處理能力。

圖文創作：健談http://www.havemary.com/article.php?&id=3602

腸病毒進入流行期，請嬰幼兒家長及教托育機構注意防範，醫師提高警覺

        國內腸病毒疫情升溫並已進入流行期，疾管署呼籲，腸病毒傳染力極強，在人與人密切接觸、互動頻繁的處所，如家庭、校園及安親班等地方最容易傳播，民眾應注意個人衛生，落實正確勤洗手，以防腸病毒趁虛而入；家長及醫師應留意嬰幼兒是否出現重症前兆病徵，以掌握治療契機，降低重症發生的機會。

依據疾管署監測資料顯示，第17週腸病毒門急診就診人次均呈上升趨勢（近四週急診腸病毒就診人次分別為349、314、307、427；近四週門診腸病毒就診人次分別為6,187、5,424、6,672、7,992），目前急診就診病例千分比（3.45）高於預警值2.70‰，社區主要流行病毒株為克沙奇A型（約占63.6%），今年共計1例腸病毒重症個案（克沙奇B5型）；疾管署將持續監測疫情及流行病毒株變化。

國際間腸病毒疫情亦呈上升趨勢，日本、新加坡、越南今年截至4月中/下旬分別累計逾17,000例、8,800例及13,000例，其中日本及新加坡累計病例數高於近五年同期平均，以歷年疫情推估，該國7至8月可能將達疫情高峰；越南疫情則約於每年5至6月及9至10月各有一波疫情高峰；中國大陸疫情緩升，今年截至3月累計逾15萬例（14例死亡），低於去年同期病例數，整體疫情約自3月上升，5至6月達疫情高峰；馬來西亞疫情於3月底達高峰後略降，惟該國曾於2012年出現大流行，依每3年週期估算，不排除今年有再遇高峰之可能性。

趕走腸病毒正確洗手降低感染

疾管署提醒，民眾應特別注意自身與嬰幼兒的衛生習慣，在摟抱、餵食嬰幼兒前，大人及小孩務必都要正確洗手。若家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時，應在家休息，不要上學或帶至安親班，並留意是否出現重症前兆病徵，如嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等。一旦出現上述病徵，請立即送至大醫院接受適當治療，掌握治療的黃金時間。




相關資訊可至疾管署全球資訊網（http://www.cdc.gov.tw）或撥打國內免付費防疫專線1922（或0800-001922）洽詢。