2013年1月31日 星期四

[飲食] 尾牙.春節 愛拼酒? 拼出「假期心臟症候群」

近幾週以來,各個行業都在舉辦尾牙,或是歲末聚餐。<< PS夏爾診所在這個週末也要進行尾牙了!!>>



以及,再過不到十天就要迎接農曆新年,從除夕開始一路拼到初五,餐餐大魚大肉,再加上喝酒祝興的話,不僅傷身也傷心唷!

過去我們都有聽過" 心臟病 " ,可是現在對於平常沒什麼在喝酒的人,到了節期,聚會就喝酒的人來說,多了一個新名詞 " 假期心臟症候群 " 。 在聚會中往往不小心喝過量,就有可能會造成 " 假期心臟症候群 " ,前幾天,藝人戎祥與友人飲酒過程中不幸猝死,即是因為心血管疾病造成。

因此,夏爾診所呼籲一般民眾,小酌一下可以促進我們的身體循環代謝,但是,喝多了就會造成我們身體的負擔,誘發心律不整,甚至是心房顫動、中風。

另外,隨著年齡的增長,年紀大的人誘發 "假期心臟症候群 "的機率甚高,因此,飲酒要節制外,平常也要做好身體健康檢查,提早來預防疾病的發生唷!!!

不僅年紀大的人要注意,有三高病史,肥胖,酒精也都是高危險份子,夏爾診所范振華醫師表示,這些族群的人平常就要多注意自己的身體健康,以及飲食習慣,身體若有不適要立刻就醫檢查。

最後,夏爾診所祝福大家 身體健康 萬事如意~

2013年1月24日 星期四

[衛教資訊] 大家一起來認識諾羅病毒

最近流行很嚴重的就是非''諾羅病毒''莫屬了!

不僅報章雜誌有提及罹患諾羅病毒的民眾增加,小編在夏爾診所也看見真的很多民眾是因為感染諾羅病毒而抱病號的! 

在此,真的很想要讓大家認識一下諾羅病毒,並且了解它是怎麼傳染散播,這樣就能好好預防,正所謂: 知己知彼 百戰百勝。對吧 ^ ^

首先,我們要先了解,諾羅病毒它是很多種病毒的''總稱'',以前稱為類諾瓦克病毒 Norwalk-like virusNLVs),可感染人類而引起腸胃道的發炎。



諾羅病毒感染引起之症狀主要為噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛,也可能合併發燒,倦怠、頭痛、及肌肉酸痛。一般而言,小朋友的嘔吐症狀較明顯。症狀多會持續 1 2 天,之後就會逐漸痊癒。

諾羅病毒之感染途徑為何?
1.食入被諾羅病毒污染的食物或飲水。
2.接觸被諾羅病毒污染的物體表面病人之排泄物、嘔吐物等,再接觸自己的嘴、鼻或眼睛黏膜傳染。
3.  諾羅病毒只須極少的病毒量便可傳播,因此若病患嘔吐時在場,嘔吐物可能形成飛沫,若吸入飛沫也可受感染。

諾羅病毒之潛伏期?
一般為 24 48 小時,有些在 12 小時內即出現症狀。

諾羅病毒之好發年齡層為何?
所有的年齡層皆有可能遭受感染。

諾羅病毒患者是否具有傳染力?
諾羅病毒的傳染力非常強,可藉由糞便或嘔吐物人傳人。有些人感染恢復之後二星期內,其糞便內仍有病毒,仍然具有感染力。

是否有治療諾羅病毒之特效藥?
目前並沒有可用於治療諾羅病毒的抗病毒藥物,其治療以支持性療法為主,臨床上用於治療細菌性胃腸炎的抗生素並不適於治療非病毒性腸胃炎。患者除了多休息外,應該要注意營養及水分、電解質的攝取,以避免脫水。

感染諾羅病毒後是否終生免疫?
諾羅病毒是一群病毒的總稱,單一次的感染並無法對其他型別之諾羅病毒產生完全的保護力,未來仍有遭受感染的可能。

諾羅病毒感染的預防措施?
1.飯前和便後應洗手,為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物之後,以及準備餐點之前也應洗手。
2.蔬果要清洗乾淨;避免生食生飲。
3.注意居家環境衛生。
4.新生兒餵哺母奶可提高嬰幼兒的免疫力。
5.目前市面上已有輪狀病毒疫苗,若家有幼兒可諮詢小兒科 或家醫科醫師後考慮自費接種。

<資料來源:台中市衛生局疾病管制科

夏爾診所范振華主治醫師表示,過年期間,大人小孩特別要注意,不僅用餐前要洗手,平常再客廳吃零食的時候,我們常常忽略了要洗手這件事情,大把大把的將糖果,餅乾,堅果類食物用手塞近嘴裡,因此,提高了感染諾羅病毒的風險。所以,要養成常洗手的習慣,就可以遠離病毒了。

夏爾聯合診所預祝大家新年快樂~

[圖片轉載自網路]


2013年1月20日 星期日

[醫療新聞] 流感漸升溫 衛生局籲快打疫苗

農曆新年漸漸到來,相信不少民眾已經做好春節出遊的計畫了。夏爾診所的小編預計在今年春節時要來個台灣走透透的環島行程,現在除了在做旅行計畫之外,也做好了身體健康的準備唷! 因為,好不容易盼到了春節連假,假若身體生病的話,這一切都泡湯了>"<

在這裡夏爾診所的范振華主治醫師要呼籲民眾,在冬天尤其到了1.2月的時候,更是流感的高峰期。為了避免降低出去旅遊的興致,范醫師建議民眾在過年前一到兩周施打流感疫苗是最佳的時期。

流感的高危險患者: 長者以及嬰幼兒,在年節期間到風景區,遊樂園等,人群及疾病高度曝光的地點,特別要做好預防流感的準備。

現在,衛生局表示目前全台流感疫苗僅剩一萬劑左右,有計畫要施打疫苗的民眾,可至鄰近地區的醫療院所施打流感疫苗。

另外,已經有感冒症狀的民眾,若不知道自己是否是得到流感,夏爾診所也有設置流感快速篩檢的服務,歡迎民眾多加利用。

夏爾聯合診所與您一同關心身體健康問題~*



2013年1月17日 星期四

[健康飲食] 春節年菜 注意體重飆高


現在家家戶戶正在迎新春,不少餐廳業者,百貨業者也推出預購年菜等促銷活動。

佛跳牆 / 糖醋魚 / 鳳梨蝦球 / 東坡肉 / 各式各樣的糖果餅乾...這些都是春節避吃的美食。

不過,夏爾診所要提醒您,春節的年菜的一餐的熱量直逼1,800大卡,需要慢跑2小時,騎腳踏車6小時才有辦法消耗掉 ; 所以,從除夕一路吃到初五...就有可能胖上四~五公斤唷 @.@

PS 一般人多7,700大卡 就會增胖一公斤唷!!!

夏爾診所呼籲民眾在春節期間,開心的與親朋好友團聚吃年菜時,也別忘了多喝水,代謝調身體中多餘的鹽份及糖份唷~

接下來,會有更多與新年相關的文章,敬請期待唷~

夏爾聯合診所與您一同關心身體健康問題~*

* 夏爾診所春節休假公告: 除夕當天下午開始休診 初四晚上18:30開始正常看診~

[圖片轉載自網路]

2013年1月15日 星期二

[診所消息] 即日起 可至夏爾診所領取慢性病連續處方籤用藥


你是否覺得到大醫院領藥,需要花很多的時間,或是,所支付的藥費比較貴呢?

即日起,你多了一項選擇唷!!!

那就是可以到夏爾診所領藥唷~夏爾診所為了增加慢性病患就醫,以及領藥便利性所以增設了這一個服務項目。

當慢性病穩定時,醫師會評估病人服用的藥品、用量及其他條件都符合的情況之下,會開慢性病連續處方箋,最多開三個月。」也就是說,「病情穩定的病患,不必每個月都到醫院就診,可以每個月到住家附近的社區健保藥局領藥,三個月後再回去讓醫師了解疾病控制情況。而且直接到健保藥局領藥又不用付掛號費,也不用到醫院人擠人,可說是省時又省錢喔!」

而且「如果領了第一次藥後,覺得病沒有控制好,還是可以回去醫院或診所詢問醫生,醫師開新的處方後,舊的應該丟棄,使用新的慢箋。

另外,有考慮要出國的民眾不用擔心拿藥問題:

有關慢性病患出國之用藥問題,健保局同意持慢性病連續處方箋之病患,若於領藥時出具機票等足以證明其出國之相關文件(如機票、機票影本、旅行社開立之證明等),則得個案權宜先行領取下個月的用藥量,惟為免藥品因久放而失效,當次之全部給藥量以二個月為限。


如您有任何疑問,歡迎撥打(02) 2325-5508 我們會有專人提供您專業的諮詢~

夏爾聯合診所與您一同關心身體健康問題~*

2013年1月13日 星期日

[醫療新聞] 2-5歲兒童免費肺炎鏈球菌疫苗 3月開打


最近的氣溫變得越來越低,孩子們呼吸道感染的疫情便陸續發生,為了避免幼童感染肺炎鏈球菌甚至引發嚴重合併症,疾管局在今年3月1日起提供民國97年1月1日至100年12月31日出生的2-5歲幼童免費接種1劑肺炎鏈球菌疫苗。

依據疾病管制局資料顯示,肺炎鏈球菌感染好發於5歲以下幼兒,其中又以2-5歲最高,因此優先提供2-5歲幼兒免費接種1劑疫苗,以減少高風險族群得到感染的機率。

夏爾聯合診所呼籲符合施打對象_幼童之家長,請於今年3月1日起儘速攜帶幼兒健保卡及健兒手冊,至衛生所或合約醫療院所完成接種。

另外,肺炎鏈球菌疫苗可和其他疫苗同時接種或間隔一個月,但接種部位需分開,接種後偶會發生注射部位紅腫、疼痛的反應,一般於接種後多喝水多休息約2-3天可恢復;幼童接種後如有不適情形,請儘速就醫。

(如有任何疑問歡迎撥打諮詢專線: (02) 2325-5508 我們將有專人為您服務)

夏爾聯合診所與您一同關心孩童的身體健康問題~*


2013年1月10日 星期四

[醫療新聞] 流感疫情逐增 擴大公費克流感對象

在這裡有一個好消息要告訴大家,那就是由於流感疫情逐增,所以擴大公費克流感對象,大家可以看一下悠活健康網的文章唷~~


近來天氣變化大,流感疫情逐漸增加,根據疾病管制局最新流感疫情監測資料顯示,自2012年7月1日起累計共271例流感併發症確定病例,其中24例死亡。為因應流感疫情高峰期的來臨,自即日起至3月31日止,擴大公費克流感適用對象。

目前公費克流感藥劑擴大使用條件,增加包括類流感患者之危險徵兆「高燒持續48小時以上」,以及「流感患者之共同居住成員有類流感症狀者」均可使用公費藥劑。

這個周末氣象預報會持續溼冷,所以夏爾聯合診所呼籲大家要做好保暖工作,也要多運動讓自己增強抵抗力唷!!! 

夏爾聯合診所也有提供流感快速篩檢,以及公費流感疫苗,公費的克流感之服務,歡迎民眾多加利用~

夏爾聯合診所范振華 主治醫師呼籲民眾現在一定要勤洗手,做好流感的預防工作,這樣就可以沒有負擔的來迎新春 !!!

夏爾聯合診所與您一同關心身體健康~



2013年1月3日 星期四

[醫療新聞] 整天盯著平板 白內障族群年齡層下降

現在人手一個平板,或是智慧型手機,在通勤的路上大大豐富了我們的生活。不過,這也是一項隱憂唷! 過去,我們熟知的白內障,是年長者們會有的疾病,現在也因著低頭族而漸漸入侵年輕族群囉!!!

何謂白內障呢?!
白內障為眼球構造中之水晶體由清澈的果凍狀轉為混濁且硬化的過程,是導致視力障礙的常見疾病。

當然,導致白內障的原因不止低頭看平板一種,白內障還有分為老年性,代謝性,併發性,藥物性,外傷性以及先天性的白內障。

罹患白內障時,應該如何治療呢?

單靠藥物治療只能減緩白內障的進行速度而已,而手術治療才是目前白內障唯一、直接、有效的治療方法,當白內障影響到個人的工作及日常生活品質 ,便是考慮摘除白內障的最佳時機了,不論視力剩餘多少、也不管它是否成熟了。有些過熟白內障,會引起晶體性青光眼,故不宜等到白內障過熟時再手術, 以免發生併病發症影響視力。

夏爾診所編導呼籲大家,除了看平板,智慧型手機等3C產品,也要適度的讓我們的眼睛休息,才不會因小失大唷 !

不知自己的視力是否有退化,可以到夏爾診所來做視力檢查唷,透過幾個簡單的步驟,就可以立即知道自己視力的狀況了。

夏爾診所與您一同關心身體健康~

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2013年1月2日 星期三

[醫療新聞] 諾羅元旦假期發威 每天近2千人急診



已經進入2013年囉,不知大家跨年過得如何呢? 相信,一定非常精采吧!!!
不過,夏爾診所的編導,跨完年後,隔天就重感冒了...真的心情很鬱悶呀~
看到了,中央廣播電台的這篇報導,才了解到,原來不是只有編導一個人這樣,而是最近這種病毒真的很流行呀~醫生也特別囑咐我: 這種傳染性很強,一定要做好防護措施唷!
現在就來跟著編導看一下這篇報導吧!


諾羅病毒近日在全球大發威,衛生署今天(2日)表示,台灣上個星期因為腹瀉而掛急診的民眾接近萬人,在元旦連假期間,平均每天有近2千人掛急診,在醫院、學校等地方引起群聚感染的數量更是顯著上升。衛生署提醒民眾,如果諾羅病毒感染嚴重,可能導致休克死亡,唯有勤洗手、注意飲食衛生才能隔絕病毒。

諾羅病毒今年冬天在全球帶來疫情,不僅在日本造成多人死亡,在英國也導致超過百萬人上吐下瀉。

衛生署疾病管制局2日表示,上星期全台共有9千多人因腹瀉掛急診,且絕大多數是因為感染諾羅病毒;在元旦連假期間,平均每天有近2千人掛急診。疫情中心主任莊人祥說:『(原音)腹瀉在第51週(上上週)達到高峰。在急診部分,每100個人有8.6人因為腹瀉掛急診,上一週已經有稍微下降,目前是每100個人有7.8人是因為腹瀉,至於人數也從10,161降到9,027人。』
莊人祥指出,上個星期諾羅病毒在學校、醫院間引起的群聚感染數量也明顯增加,預估農曆春節期間,民眾往來互動頻繁,屆時又將出現另一波腹瀉高峰。

台北榮總感染科主治醫師王復德指出,諾羅病毒是造成病毒性腸胃炎的主因,感染之後,潛伏期大約是1到2天,患者會出現急性腹瀉、發燒、嘔吐等症狀。值得注意的是,即使症狀緩解,還是具有傳染力,經常是一人生病,全家人跟著一起感染。

醫師提醒民眾,諾羅病毒感染嚴重的話,可能導致脫水、休克死亡;目前對抗諾羅沒有特效藥,常用的酒精性「乾洗手」效果也不好,唯有勤洗手、注意飲食衛生才能避免傳播。

夏爾診所的編導也要呼籲大家,一定要做好預防的工作唷~飲食方面要吃的健康,衣著方面要穿的暖和,運動方面也要動的勤唷!!!

大家攜手做好預防工作,讓諾羅病毒無可侵入唷~

夏爾聯合診所與您一同關心身體健康~

約診專線: (02) 2325-5508  台北市大安區信義路四段265巷54號 

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