林明毅醫師表示除了來皮膚科門診抹藥或是吃藥之外，平常若養成良好的護膚習慣，就能夠預防過敏肌來敲門了。
首先，我們來看一下過敏肌分為哪幾種:
1.化妝品皮膚炎女性臉上的過敏，絕大部分是化妝品造成的，因很多化妝品內添加的香料、色素或保存劑，會造成醫學上所謂的「過敏性接觸性的皮膚炎」。
2.脂漏性皮膚炎
每次在季節更替、壓力、勞累時，皮膚都會惡化，且容易有頭皮屑或搔癢的症狀。很多人會誤以為是過敏性溼疹，而習慣使用類固醇藥膏，反而會使皮膚變薄萎縮、血管浮現、更容易潮紅、過敏，最後反而真的變成敏感性皮膚。
3.酒糟性皮膚炎
許多女性在臉頰及鼻翼兩旁，會有細細的微血管擴張。病人容易和敏感性肌膚混淆而不自知，往往是等到病情惡化，動不動就臉紅發燙、臉上佈滿血絲、甚至出現酒糟鼻，才被診斷出來。
在此，華人健康網也有一篇文章寫到關於預防過敏機的方法:
【防過敏3大建議】：
1.儘可能選用低敏感性的化妝品，使用新產品時，最好在手臂內側或耳後，先試用幾天，若產生敏感肌膚紅腫，則要小心切勿繼續長期使用，誘發肌膚敏感後遺症。但若因使用化妝品造成肌膚敏感無法消除，建議不妨藉由超音波或離子導入的方式，以減少藥品長期接觸、刺激皮膚的機會。2.發作時可以使用抗過敏及消炎藥劑，平常時就要注意皮膚保養。曝曬及悶熱的環境、辛辣刺激的食物、不合適的化妝品，都會刺激皮脂腺，應該盡量避免。
3.臨床證實，長期使用類固醇，易誘發肌膚敏感，而要避免類固醇藥劑的使用，目前有口服四環黴素藥以及最新的metronidazole藥膏，可緩解其症狀，但若無法改善其症狀，建議可考慮用染料雷射、KTP雷射治療，讓敏感性肌膚傷害減至最低。
* 若能夠按照文章中所提到的部分來做，就能讓自己的皮膚狀況漸漸變好，也能降低倚靠藥物來治療了。
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文章部分轉載自華人健康網
